サプリメントは便利ですが、それだけでは残念ながら身長は伸びません。
身長を伸ばす為には、体をつくる為の栄養を十分にとる事が大切で、必要な栄養が足りないと、伸びる為の土台がない!!ということになります。
しかし、毎日々々栄養満点な食べ物をとることはなかなか大変で、どうしても無理な場合もあります。
そんな時は、サプリメントで足りない栄養素を補ってみてはどうでしょうか？
食事だけでは不安な時とは？
食事の”補助”としてとりましょう。メインはあくまでも食事です。
・魚、乳製品、野菜が苦手。
・小食。
・一食抜いてしまうことがある。
・外食が多い、好き嫌いが多い、不規則な生活などの方にオススメです。
サプリメントを摂る最適な時間帯は？
食事やサプリメントなど口から摂取した栄養が、血液中に取り込まれるのは飲んでから30分から1時間後です。
・就寝の30分前（成長ホルモンの分泌時）
・運動前後のタイミング (運動後15分～3時間ほど成長ホルモンが分泌され続けます)
※『体にうれしいマルチビタミン』食品由来にこだわった商品
※『プラステンアップ』中高生の応援サプリ
※『すくすくのっぽくん』グミや顆粒スティックなど多彩なカルシウム商品
※『アスミール』ココア味のトリプルカルシウム配合飲料
※『デルタバランス』身長サポートHGHファクターと、ビタミン・ミネラルを配合
※『Dr.Senobiru』グレープフルーツ味アルギニンを一日5,000mg摂取。(国内製造)